Sediakan
beberapa menit dalam sehari untuk melakukan perenungan. Lakukan di pagi hari
yang tenang, segera setelah bangun tidur. Atau di malam hari sesaat sebelum
beranjak tidur. Merenunglah dalam keheningan. Jangan gunakan pikiran untuk
mencari berbagai jawaban. Dalam perenungan anda tidak mencari jawaban. Cukup
berteman dengan ketenangan maka anda akan mendapatkan kejernihan pikiran.
Jawaban berasal dari pikiran anda yang bening. Selama berhari-hari anda
disibukkan oleh berbagai hal. Sadarilah bahwa pikiran anda memerlukan
istirahat. Tidak cukup hanya dengan tidur. Anda perlu tidur dalam keadaan
terbangun. Merenunglah dan dapatkan ketentraman batin. Pikiran yang digunakan itu bagaikan air sabun yang diaduk dalam sebuah gelas
kaca. Semakin banyak sabun yang tercampur semakin keruh air. Semakin cepat anda
mengaduk semakin kencang pusaran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar